Emagrecendo após o parto!!

Quando estamos grávidas, muitas vezes acreditamos que podemos tudo!
Pode ser por conta dos paparicos da família e dos amigos..
Ou simplesmente porque nos permitimos sermos felizes, livres de restrições e dietas pelo menos no momento mais feliz de nossas vidas!
E depois ficam aqueles quilinhos mega indesejáveis!!

As que amamentam, quase sempre, conseguem voltar ao peso mais depressa. Umas até perdem mais do que adquiriram na gestação. Porém, outras sofrem a amargura de ficar acima do peso!

E esses quilos extras aparecem justamente na hora mais errada possível!
Quando o bebê nasce!!
É justamente quando não temos tempo nem para, sequer, tomar banho direito!
Quiçá fazer exercícios! E só com dieta, dá para perder peso, mas a passos lentos.
Na maioria das mulheres (depende de muitos fatores como a genética, cuidados, etc.) o corpo jamais voltará ao normal! Podem aparecer estrias (muito comum na gravidez), celulite, flacidez, o abdomen não voltar ao tamanho que era.. E daí surge o desespero!

Cada pessoa é de um jeito! Não podemos nos comparar à conhecidas que com uma semana nem pareciam que tinham tido uma gestação, nem muito menos com famosas, que contam com todos os recursos.
Recursos tais que proporcionam babás para cuidar do bebê enquanto a mamãe está com um personal trainer, fazendo exercício aeróbico, musculação, dança, spinning, natação, pilates, jump, corrida...... E por aí vai! Drenagem linfática, massagens, corrente russa..!

Sem falar do metabolismo! Que é individual!
Do mesmo jeito que não se pode comparar o desenvolvimento de um bebê com o outro, igualmente não se compara uma mulher com outra. Lembro-me bem da cobrança das pessoas quando 2 cantoras da Bahia deram à luz. Uma voltou rapidinho ao corpo de antes, já a outra demorou mais um pouquinho. E as pessoas cobraram duramente!
De fato, a cobrança é grande! Pior é quando vem do marido!!

Porém, não podemos nos desesperar! Mas precisamos ter uma meta!
Se estamos bem assim!? Não tem poblema! Senão.. Bom agir!
Mesmo que seja devagar, pois como diz o ditado:"devagar se vai longe".
Estar com o peso ideal é bom para envelhecermos com saúde, brincar com os filhos, poder vestir uma roupa e gostar do que vê no espelho. Eu sempre disse: ruím é ser jovem e se envergonhar do corpo ou se esconder!
Se algo não te agrada faça o que puder para resolver o problema!
Não é nenhum exagero afirmar que comer muitas vezes é um vício!
Tão difícil de lidar como o álcool ou as outras drogas!!
A gente tenta, diz que vai se segurar e quando vê já está mergulhado nas guloseimas que enchem nossos olhos! Ô, coisa difícil!!!!!
E a televisão não ajuda! Ao mesmo tempo que vende um equipamento de ginástica, mostra um sanduíche suculento com um refrigerante geladisssssssííííííííííííííímo!!

É complicado!

Fonte da imagem: google

Ditadura da beleza! A busca incessante pela "perfeição".

Há muitos anos o padrão de beleza era bem diferente que nos dias atuais!
Exibir um corpo com alguns quilinhos à mais era considerado bonito.
Porém, de uns tempos para cá a coisa tem mudado muito!!
Cada dia a mídia tem mostrado uma "beleza" diferente. Cada vez mais magra!

Não é nenhum exagero afirmar que a mídia, hoje, é o maior formador de opinião!
Quer que a gente queira ou não, somos seres altamente influenciáveis!! Uns mais, outros menos!! Cada novo comercial de televisão, revista ou outro meio de propaganda mostra mulheres cada dia mais fora da realidade. E para ficarem "por dentro" muitas pessoas fazem qualquer negócio para se equiparar a esses seres inexistentes.
Inexistentes porque com o advento do programa de computador photoshop, nada do que se vê na mídia é o que realmente se é! Todas, absolutamente todas são tratadas aqui ou ali por esse programa. E é justamente aí que surge a frustração!! Na busca incessante pela perfeição, muitas mulheres (e homens até) se assujeitam à regimes absurdos, produtos altamente maléficos à saúde para os cabelos, remédios.. E por aí vai!

Acreditando buscar uma beleza, quando na realidade buscam a felicidade!
E nessa trajetória surgem as inúmeras doenças decorrente de atitudes inconsequentes.
Para as mulheres o manequim deve ser o 36, quiçá o 38, mais que isso? Inadmissível!!!!

De fato, precisamos cuidar da nossa saúde! Ter uma alimentação equilibrada, fazer regularmente exercícios fisicos, dormir bem, não fumar.
Mas quando vira uma paranóia é um grande problema! A pessoa fica com uma imagem distorcida de si mesma e nunca se satisfaz com a imagem refletida no espelho!!
Daí surgem as doenças: anorexia, bulimia, depressão.. Que até pouco tempo sequer ouviamos falar!

São cobranças muitas vezes do companheiro (companheira), do trabalho, da família.
O namorado ou marido busca aquela beleza vista nas revistas, uma beleza que como foi dito, não existe!
A mulher temendo perdê-lo comete todos os erros possíveis para atingir a perspectiva.
Querendo, na verdade, se enganar! Porque sabe-se que quando há amor a aparência conta, mas é o que menos conta! Tão certo como diz o ditado popular: "O amor é cego". E é mesmo! Cego do olho, não do coração!

É só reparar uma prateleira de revistas que você irá se deparar com milhares de receitas para o corpo perfeito! Dietas mágicas!!
Perca 4 kg. em uma semana! Fulana emagreceu 18 Kg. em 3 meses! Conheça o segredo de sicrana a dieta das 7 ervas!
E essas revistas vendem!! Vendem que é uma beleza!! Senão não estariam nas prateleiras!
Sinceramente eu acredito que isso é um afronto a inteligência das pessoas!
E mesmo tendo plena consciência de que é tudo mentira, muitos se enganam. E pensam: "vai que comigo dá certo?!"

Ter um corpo bonito é o sonho de 10 em 10 mulheres!!
Para tanto, nem sempre o que fica bonito em uma, fica na outra.
Sem falar da estrutura física, da hereditariedade. Da famosa genética!
A cobrança é tremenda, disso ninguém pode duvidar. Surgem muitas comparações, porque para muitas pessoas o que importa é a aparência. E sem dúvida a aparência conta muito!
Mas isso não quer dizer que alguém que esteja acima do peso não possa ter uma boa aparência, nem tão pouco que todas as pessoas magras são belas.
Quando se é bonito por dentro, quando se está bem consigo mesmo a beleza reflete!
Precisamos buscar antes de mais nada a nossa beleza interior, externá-la para que os outros possam enxegar quem realmente somos.
Somos imagem e semelhança de DEUS, por isso, somos perfeitos!

Todo mundo tem um vazio do tamanho de DEUS.